"Cześć i czołem! 

Jestem Kasia - opiekunka 3 kawalerów, 2 kotów i jednego męża ????, której ćwiczenia sprawiają ogromną frajdę. I chcę się z tym dzielić z innymi bo ćwiczenie jest fajne! ????

Zrobiłam szkolenie trenera fitness i jeszcze ,, kilka’’  innych aby móc pracować z Wami na sali fitness. Na moich zajęciach,  każdy da sobie radę! – skalujemy trudność według stopnia zaawansowania ????

TECHNIKA - bardzo ważna rzecz! Dbamy o nią, bo dobra technika = lepszy efekt ????

Ale nie myślcie, że się nie zrosicie troszkę na czole ????

Ważne!! Nie traktuj ćwiczeń jako kary, jak obowiązku, jak kolejnego punktu do odhaczenia… Baw się tym! Czerp z tego czasu na maxa! Dziel się swoją energią z innymi, a jak Ci akurat brak powera to daj się doładować! ????

Mówię Ci to ja – trochę zakręcona, trochę pokręcona – Kasia ! ????  Do zobaczenia na sali ! ????????"